Sybille

Sybille Schlegel – Yoga Teacher

Sybille entdeckte Yoga 2004 in New York. Die jahrtausende alte Geschichte des Yoga faszinierte sie ebenso, wie die positiven Effekte auf Körper, Geist und Seele.

Nach immer intensiver werdender Praxis, absolvierte sie das Vinyasa AYA-200 Teacher Training bei Timo Wahl und Andreas Ruhula am Balance Yoga! Institute in Frankfurt.

Beeindruckt von Sri T. Krishnamacharya begann sie sich mit seinen Lehren tiefer zu beschäftigen. In Mark Whitwell, einem direkten Schüler Krishnamacharyas, fand sie einen Lehrer, der sie maßgeblich in ihrem Verständnis von Vinyasa Yoga beeinflusst. 2012 wurde Sybille von Mark zum Heart of Yoga Lehrer ernannt.

Sybille unterrichtet Hatha Yoga im Vinyasa Stil und ist Co-Leiterin des Hatha Vinyasa Teacher Trainings bei Balance Yoga! Mainz, Yogabar Bochum und des Teacher Trainings in Ravensburg. Nebenbei studiert Sybille Sanskrit bei Prof. Dr. Meisig an der Johannes Gutenberg Universität zu Mainz.

Twist and shout - The Beatles

 

 

„Sukhasyante sada dhukha dhukhasyante sada sukha – die Aufhebung aller Gegensätze erweckt die Kraft, die in der Mitte liegt: Einatmung und Ausatmung, links und rechts, vorne und hinten, oben und unten, Shakti und Shiva.“

Asana creates Bandha. Bandha serves the breath.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tribute to Krishnamacharya

 

 

 

English Version

 

Sybille discovered yoga 2004 in New York. She was deeply fascinated by the ancient wisdom of yoga as well as its positive effects on body, mind, and soul.
Intensifying her practice through the years, she absolved the vinyasa teacher training (220 hrs. YA) at Balance Yoga Institute Frankfurt, Germany.

Impressed by Sri T. Krishnamacharya, she began to dive into his teachings. She then met Mark Whitwell, one of Krishnamacharyas disciples, and started to study with him. Mark altered her understanding of vinyasa and asana significantly and announced Sybille “Heart of Yoga Teacher” in 2012.

Sybille teaches hatha yoga vinyasa style and is co-director of the Hatha Vinyasa Teacher Training Course at Balance Yoga Mainz and Yogabar Bochum. Sybille deepens her studies in Sanskrit and yoga philosophy with Prof. Dr. Meisig at the University of Mainz.

“Sukhasyante sada duhkha duhkhasyante sada sukha – the union of opposites awakens the power of the center: inhalation and exhalation, left and right, front and back, up and down, Shiva and Shakti.”

 

Sybille unterrichtet:

Hatha Vinyasa Yoga Masterclass – 2h Workshop

 

Hatha Vinyasa Yoga Intensiv - 1- 2 tägiger Workshop, der die grundlegenden Bereiche des Hatha Vinyasa Yoga abedeckt. Hatha Vinyasa Asana Praxis, Techniktraining, Pranayama, Bandhas & Mudras, Satsang zu Themen wie “Hatha Yoga Pradipika”, “Yoga-Geschichte & Philosophie” und Meditation.

 

Seven Minutes to Samadhi – Die Entdeckung der Langsamkeit mit sieben Asanas nach den sieben Chakren sieben Minuten gehalten – 2,5 Std.

 

Krieg und Frieden – Die Bhagavad Gita für Urban Yogis (Theorie & Praxis) – 3,5 Std.

 

Tribute to Krsnamacarya – Leben und Lehre des Yogalehrers der Yogalehrer (Theorie und Praxis) – 3 Std.

 

Vinyasa Basics – Einführung in die Vinyasa Praxis – 2,5 Std.

 

Yogasutra Slam – Vorträge zum Yogasutra von Patanjali (verschiedene Themen) – je 2-3 Std.