Einführung

Schritt für Schritt in die Tiefen des Yoga

„Ich möchte mehr wissen“ ist der Wunsch vieler, die sich für eine Yogalehrer-Ausbildung interessieren. Mehr wissen über Asana, die richtige Ausrichtung und die anatomischen Hintergründe. Mehr wissen über die jahrtausende alten, philosophischen Weisheiten. Mehr wissen über Pranayama und das yogische Konzept der Körper. Mehr wissen darüber, was Yoga ist.

„Meine Liebe zum Yoga weitergeben“: wer Yoga praktiziert, erlebt über kurz oder lang positive Veränderungen an Körper und Geist und schnell verspürt man den Wunsch, die eigene Faszination an andere vermitteln – aus eigener Erfahrung und tiefem Verständnis.

Das Hatha Vinyasa Teacher Training mit Andreas Ruhula und Sybille Schlegel setzen mit ihrem methodisch fundierten Konzept hier an: Schritt für Schritt führt der Weg von der eigenen Yoga-Praxis in die Theorie der Asanas, von der eigenen Matte in die Position des Lehrers, von theoretischen und praktischen Themen zu umfassendem Verstehen.

Hatha Vinyasa: alte Techniken für moderne Yogis
Der Hatha Vinyasa Stil verbindet Tradition und Moderne. Eng an den Lehren der alten Schriften bringt Hatha Vinyasa Yoga alle Elemente mit sich, die einen modernen Yogastil ausmachen: Traditionelle Yoga-Stellungen (Asana) sinnvoll im Fluss verbunden (Vinyasa), Atemtechniken (Pranayama), yogische Siegel (Mudra), Meditationsübungen (Dharana) und angeleitete Tiefenentspannung (Yoga Nidra). In den zu sieben Blöcken gegliederten 200 Unterrichtseinheiten (UE à 45 Min.) werden alle diese Themen intensiv behandelt. Hatha Vinyasa bildet den Stil der Ausbildung – erweitert um Einblicke in seine Wurzeln: Ashtanga Vinyasa Yoga, die Rishikesh-Reihe, Hatha Yoga Parampara nach Reinhard Gammenthaler. Darüber hinaus werden verschiedene in Yogastudios übliche Yoga-Formate besprochen, so dass die Absolventen eine große Bandbreite an Yogaklassen für Anfänger und Fortgeschrittene direkt unterrichten können.

Was erwartet Dich?
Du wirst eine intensive Zeit erleben, in der du Yoga, dich selbst und den Lehrer in dir besser kennen lernst. Im Laufe deiner Ausbildung wirst du Sicherheit im Aufbau und Unterrichten von Vinyasa-Klassen bekommen. Als sehr gute Unterstützung hat sich das von Andreas und Sybille produzierte Audiomaterial erwiesen. Du bekommst im Laufe deiner Ausbildung drei verschiedene Audios für deine eigene Praxis und auch für Partnerarbeit zur Verfügung gestellt. Diese Audios beinhalten eine Medium Hatha Vinyasa Yoga Klasse, eine Hatha Vinyasa Klasse zur Partnerübung der Adjustments und eine Pranayama Session. Du kannst Dich ganz auf die Erfahrung Deiner Dozenten verlassen. Alle unterrichten seit Jahren mit viel Hingabe und können auf die Erfahrung als Dozenten bei verschiedenen Ausbildungen zurückgreifen.

Ausbildungsinhalte
• Geschichte und Philosophie des Yoga
• Anatomie und Physiologie
• Praxistraining
• Sequencing
• Adjustments
• Meditation und Pranayama
• Übungsstunden
• Sanskrit
• Didaktik und Methodik

Was erwarten wir von Dir?
Du solltest seit 2 Jahren Yoga praktizieren und bereit sein, tiefer in die Welt des Yoga einzusteigen. Während der Ausbildung solltest Du die Zeit haben an mindestens zwei Kursen Deiner Lehrer in der Woche teilzunehmen oder, wenn das nicht möglich ist, adäquat zu praktizieren.

Anerkennung der Ausbildung
Die Zertifizierung basiert auf dem erfolgreichen Abschluss unseres Teacher Training Programms und der Anerkennung durch die Yoga Alliance (YA). Unsere Partnerschulen sind anerkannte Ausbildungsinstitute der Yoga Alliance USA. Nach Beendigung der Ausbildung kann man sich direkt bei der YA registrieren lassen.